Im Wald baden

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Mehr Wohlbefinden mit heilsamer Waldluft

Jörg Meier ist Pionier der Shinrin-Yoku-Methode in Deutschland – das Gesundheitskonzept, das wörtlich »Waldbaden« bedeutet. Er übersetzt das Heilwissen der japanischen Waldmediziner leicht verständlich in ein einfaches Programm zur Prävention und Therapie von Stress, Schlaflosigkeit oder hohem Blutdruck und präsentiert sieben heimische Bäume für ein glücklicheres und gesünderes Leben.

Mit zahlreichen Tipps und 40 wirksamen Übungen wird die Heilkraft der Waldluft mit diesem praktischen Ratgeber erfahrbar!

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